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  • Auf Schlittschuhen

    zebis: Schlittschuhe reizen die Kinder, ihr Können auf die Probe zu stellen. Grosse Unterschiede in den Lernvoraussetzungen erfordern einen individualisierenden Unterricht (u.a. Einsatz von Kindern als Lehrende). Eine gute Ausrüstung ist zwingend nötig.

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  • Spielerische Ausdauer

    Ausdauerformen in der Gruppe zielen auf die Förderung der Gesundheit und Steigerung der Fitness sowie ein positives Teamerlebnis ab. Die Leistungen werden gemeinsam erbracht. Im Vordergrund steht die Verbesserung der Ausdauer durch ein spassbringendes, spielerisches Training.

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  • Leichtathletik-Tests: Bewegung statt Leistung

    Testen und Fortschritte messen: Wir widmen dieses Monatsthema einer neuen Test-Reihe, die in der Leichtathletik - sowohl im Verein als auch in der Schule - eingesetzt werden kann. Bei den vorgestellten Testformen aus den Bereichen «Laufen-Springen-Werfen» steht die Bewegungsqualität und nicht die Leistung im Fokus.

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  • Basketball aktuell - Bayrische Landesstelle für den Schulsport

    Die vorliegende Broschüre soll vielfältige Anregungen und Hilfen für die unterrichtliche Arbeit geben. Sie soll in allen Schularten den Zugang zu unserer faszinierenden Sportart erleichtern, die Organisation von Wettbewerben vereinfachen und die Zusammenarbeit zwischen Schule und Vereinen vertiefen helfen.

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  • Einführung: Rugby für die Schule

    Rugby ist nicht dieselbe Sportart wie American Football! American Football hat sich erst später entwickelt. Beim Rugby ist keine besondere Schutzkleidung wie bei der amerikanischen Variante nötig. Beim Rugby darf nur der Ballführende angegriffen werden! Rugby ist kein Spiel für Raufbolde und brutale Typen!

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  • Tischtennis - eine attraktive Sportart in der Schule

    Schülerinnen und Schüler spielen gerne Tischtennis. Der Computer und das Notebook in der Sporthalle (ergänzt durch Lern- und Arbeitskarten) können gute Dienste beim Erlernen des Spiels liefern. Bildreihen, Animationen, interaktive Wissenstests und Bewegungspuzzles helfen beim Aufbau einer Bewegungsvorstellung und bei der Bewältigung grundlegender ...

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  • Haltegriffe - Hilfestellungen

    Zebis: Sich gegenseitig helfen und sichern ist eine Voraussetzung dafür, damit gleichzeitig viele Jugendliche an Geräten unterrichtet werden können. Dies setzt Disziplin der Teilnehmenden, eine gute Führung durch die Lehrperson und die Kenntnis der wichtigsten Haltegriffe voraus. Auf dieser Seite wer- den einige Haltegriffe, Hilfestellungen und richtiges Mitbewegen für ...

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  • Fliegen - Grundlagen Absprung, Flug, Landung

    zebis: Damit akrobatische Flugelemente ohne grosses Risiko gestaltet werden können, müssen entsprechende Grundlagen erarbeitet werden. Dabei sind ein korrekter Absprung, eine gute Körperbeherrschung während des Fliegens und ein kontrolliertes, den Rücken schonendes Landen wichtig.  Strecksprung-Varianten; Stützsprung-Varianten; Sprungrolle mit dem Minitrampolin ...

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  • Rollen rückwärts - zum Handstand

    Zebis: Bei der Rolle rückwärts auf dem Boden ist besonders darauf zu achten, dass die Halswirbelsäule nicht belastet wird. Deshalb wird ein systematischer Aufbau empfohlen. Die Teilnehmenden lernen, wie sie die Halswirbelsäuule entlasten und wie sie gegenseitig zuverlässig helfen und sichern können. 

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  • Athletics and more

    Atheletics and more - Dominic Ullrich stellt auf seinem You Tube Kanal über 300 Praxisvideos mit zahlreichen Ideen zum Training und Sportunterricht zur Verfügung. Das Leichtathletiktraining an der Eliteschule des Sports Frankfurt am Main orientiert sich an den Rahmentrainingsplänen des Deutschen Leichtathletik-Verbandes (DLV). Mit den veröffentlichten Übungsbeispielen aus ...

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