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Ausdauer und Energiebereitstellung
Arbeitsblätter mit Illustrationen zu den Themen: Was ist aerobe Ausdauerfähigkeit Belastungssteuerung und Herzfrequenzen Energieträger und Energiebereitstellung Superkompensation Ausdauermethoden Überblick zwei Methoden des Ausdauertrainings Erwärmung endogene Leistungsfaktoren exogene Leistungsfaktoren Anpassungen an Belastungen
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Koordinationstraining: Übungen und Tipps
Artikel mit Videoanleitungen auf owayo.de Koordinationstraining: Was ist das? Warum ist Koordinationstraining wichtig? Übungen für Ihr Koordinationstraining Koordinationstraining nach Sportart
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Marginalisierung der Sportgeschichte
Artikel von Christian Becker veröffentlicht im Deutschland Archiv der bpb (Bundeszentrale für politische Bildung), 2012
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42 Trainingsmethoden für Fitnessallrounder
Ein Überblick unterschiedlicher Trainingsmethoden Trainingsmethoden Definition Trainingsmethoden für Kraftausdauer Trainingsmethoden für Muskelaufbau Trainingsmethoden für Ausdauer Trainingsmethoden für Beweglichkeit Trainingsmethoden für Schnelligkeit Trainingsmethoden für Koordination
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Im Körper der Topathleten - Michael Phelps
ARTE - Dokumentation über Michael Phelps. Warum schwimmt er so schnell? weitere Videos zu Michael Phelps siehe Videos 2-4
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Bewegung lesen
Bewegung lesen eröffnet Sportdozierenden die Chance, Bewegungsabläufe und Kernbewegungen anhand von Bewegungsanalysen besser zu prüfen und zu vermitteln. Die Plattform verbindet Online-Videoschnitt und E-Learning zu einem leistungsstarken, aber auch sehr bedienerfreundlichen digitalen Lehrmittel für Bewegungslehre. Hinweis: Registrierung notwendig
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Sportmedizin Online > Krafttraining
Beim Krafttraining geht es neben dem gezielten Muskelaufbau um eine Verbesserung der Maximalkraft, Schnellkraft, und Kraftausdauer.
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Unterrichtseinheit Ausdauer Sek II
Diese Unterrichtseinheit zum Thema Ausdauer besteht aus fünf Blöcken mit je einem Theorie- und Praxisteil. Sie wurden von Eliane Kämpf und Moni Grimm während ihrer Sportlehrerinnenausbildung an der ETH Zürich zusammengestellt.
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Was ist Doping?
Die deutsche Sporthochschue Köln stellt allgemeine Informationen zum Thema Doping zur Verfügung: Definition, Doping-Reglements, Geschichte und ein Doping Lexikon A-Z.
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Bewegungslehre - Skript
Der Koordinationsbegriff Faktoren des Bewegungslernens Die 5 Analysatoren Steuerung und Regelung Bewegungserfahrung Bewegungsvorstellung Definition Methoden zur Verbesserung der Bewegungsvorstellung Modell der Bewegungskoordination Phasen des motorischen Lernens
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