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Ergebnis der Suche nach: ( (Freitext: SPORT) und (Quelle: "Bildungsserver Hessen") ) und (Schlagwörter: AUSDAUER)

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  Trainingslehre Ausdauer - Skript

  ausführliches Skript von Th. Glatzfelder und R. Rohner, 2005
  

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  Ausdauer

  Wesentliches zum Thema Ausdauer auf sportunterricht.ch
  

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  Ausdauer - Grundbegriffe und Konzepte - ein Überblick

  Dieses Video gibt einen Überblick zum Thema Ausdauer im Sport - vor allem für das Sport Abitur interessant. Nach einer Definition werden Grundbegriffe bzw. Konzepte wie aerob/anaerob, VO2max, HFmax und Laktat/Laktatschwellen eingeordnet.  Das Video basiert auf dem Werk ʺOptimales Sportwissenʺ von Wolfgang Friedrich
  

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  Trainingslehre Ausdauer

  Skript ʺTrainingslehre Ausdauerʺ vom Gymnasium Bern-Kirchenfeld
  

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  Ausdauer - die Trainingsmethodik - ein Überblick

  Video, das die vier Belastungskomponenten (Reizstärke, Reizdauer, Reizumfang, Reizdichte) und die drei Grundmethoden des Ausdauertrainings (Dauermethode, Wiederholungsmethode, Intervallmethode) beschreibt. Das Video basiert auf dem Werk ʺOptimales Sportwissenʺ von Wolfgang Friedrich.
  

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  Spielerische Ausdauer

  Ausdauerformen in der Gruppe zielen auf die Förderung der Gesundheit und Steigerung der Fitness sowie ein positives Teamerlebnis ab. Die Leistungen werden gemeinsam erbracht. Im Vordergrund steht die Verbesserung der Ausdauer durch ein spassbringendes, spielerisches Training.
  

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  Ausdauer-Lauftest

  Mit diesem Test kann die individuell optimale Laufgeschwindigkeit bzw. Herzfrequenz ermittelt werden, bei welcher die Versuchsperson eine trainingswirksame und noch angenehme Belastung empfindet. Der Test dient dem besseren Erfassen der physiologischen Zusammenhänge beim Ausdauerlaufen.
  

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  Spielerische Ausdauer

  Ausdauerformen in der Gruppe zielen auf die Förderung der Gesundheit und Steigerung der Fitness sowie ein positives Teamerlebnis ab. Die Leistungen werden gemeinsam erbracht. Im Vordergrund steht die Verbesserung der Ausdauer durch ein spassbringendes, spielerisches Training.
  

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  Ausdauer - Ausdauertraining

  Definition von ʺAusdauerʺ, Ausdauerarten, Trainingsmethoden, physiologische Wirkungen von Ausdauertraining... auf sportunterricht.de
  

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  Sportmedizin Online > Ausdauer

  Ausdauer ist im Sport durchaus mehr als ein monotoner 10km Lauf. Die Ausdauer ist ein derart weit gefächertes Gebiet, dass der Sprint über 100 Meter ebenso zum Überbegriff der Ausdauer zählt wie ein Iron- man über mehr als 10 Stunden. Selbst im Kraftsport treten Übungsformen auf, die mit Hilfe der Ausdauer erklärt werden können.
  

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