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Ergebnis der Suche nach: ( ( (Freitext: SPORT) und (Quelle: "Bildungsserver Hessen") ) und (Schlagwörter: AUSDAUER) ) und (Lernressourcentyp: VIDEO/ANIMATION)

Es wurden 2 Einträge gefunden

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  Ausdauer - Grundbegriffe und Konzepte - ein Überblick

  Dieses Video gibt einen Überblick zum Thema Ausdauer im Sport - vor allem für das Sport Abitur interessant. Nach einer Definition werden Grundbegriffe bzw. Konzepte wie aerob/anaerob, VO2max, HFmax und Laktat/Laktatschwellen eingeordnet.  Das Video basiert auf dem Werk ʺOptimales Sportwissenʺ von Wolfgang Friedrich
  

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  Ausdauer - die Trainingsmethodik - ein Überblick

  Video, das die vier Belastungskomponenten (Reizstärke, Reizdauer, Reizumfang, Reizdichte) und die drei Grundmethoden des Ausdauertrainings (Dauermethode, Wiederholungsmethode, Intervallmethode) beschreibt. Das Video basiert auf dem Werk ʺOptimales Sportwissenʺ von Wolfgang Friedrich.
  

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